چهارشنبه, ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ /
22792
۲۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۵
3 بازدید
۰

خبر روز : سردی معده را چگونه درمان کنیم؟

۰ (۰) خبر روز : سردی معده را چگونه درمان کنیم؟ به گزارش خبرآنلاین،ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه، در پاسخ به این پرسش که «نشانه‌های سردی معده چیست؟»، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. فارس در خبری نوشت:وی ادامه داد: اگر به دلایل […]



۰
(۰)

خبر روز : سردی معده را چگونه درمان کنیم؟

به گزارش خبرآنلاین،ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه، در پاسخ به این پرسش که «نشانه‌های سردی معده چیست؟»، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم.

فارس در خبری نوشت:وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش‌های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می‌شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی‌هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می‌شود.

این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بی حالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می‌شود.

خوش طینت اضافه کرد: اگر غلبه سودا در معده اتفاق بیفتد اشتهای زیاد و کاذب، ضعف هضم، سوزش معده به ویژه سر معده، ترشی دهان، بزرگی طحال، افکار و خیالات منفی و وسواس و گاهی یبوست برای فرد رخ می‌دهد.

وی علل غذایی سوء هاضمه را تندخوردن و نجویدن به مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می‌کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است.

این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می‌شود.

خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات نباید خیلی خنک باشد و دمای آن باید به اندازه آب شیر باشد. در تابستان می‌توان به آب، مقداری آب لیمو و عسل اضافه کرد و در چند مرحله آن را در طول روز نوشید.

وی ابراز داشت: مایعات باید در ظروف دهان گشاد باشد. نباید مایعات را با نی بنوشیم. هرچقدر دهانه ظرف گشادتر باشد و در هنگام نوشیدن لب‌هاتر شود و چشم ما آب را ببیند تشنگی زودتر برطرف می‌شود.

این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی غذاها دو حالت بالقوه و بالفعل دارد، گفت: بستنی و آب سرد بالفعل سرد هستند و ظاهر سرد هم دارند، اما لبنیات، گوجه و خیار، ترشی و سرکه، گوشت گوساله و گاو، انواع ماکارونی و پاستا، فست فودها، غذاهای یخ زده و مانده عمدتا بالقوه سرد هستند.

خوش طینت اظهار داشت: اصلیترین راهکار برای جلوگیری از سردی معده اصلاح مزاج است. خوردن آب و عسل به صورت ناشتا بسیار مفید است. عسل را می‌توان در آب جوش هم حل کرد. هر فردی مزاج خاص خود را دارد و باید در خوردن غذاها، تعدیل مزاج رعایت شود.

وی متذکر شد: شربت جوشانده زیره کرمان، گل قند با بذر انیسون، شربت زنیان، دمنوش بابونه یا آویشن به همراه نبات یا لیموترش به درمان کمک می‌کند. نعناع به صورت برگ و عرق و چای به همراه عسل توصیه می‌شود؛ چون نعناع طبعی سرد دارد.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: ترکیب یک قسمت سیاهدانه نیم کوب شده و سه برابر عسل هر ۱۲ ساعت یکبار به مقدار یک قاشق مرباخوری توصیه می‌شود. روغن مالی شکم و معده با روغن بابونه، زیتون، کنجد و سیاهدانه نیز مفید است.

خوش طینت یادآور شد: بادکش گرم شکم و پرهیز از غذاهای سنگین و دیرهضم مثل تخم مرغ سفت، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه و حلیم هم توصیه می‌شود. بهترین غذا برای افراد دچار سوء هاضمه نخود آب یا همان آبگوشت خودمان بدون رب به همراه دارچین است.

۲۳۳۲۱۷

منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

برچسب های :
1 ماه پيش [ 117 بازدید ]
3 ماه پيش [ 80 بازدید ]
2 ماه پيش [ 78 بازدید ]
2 ماه پيش [ 77 بازدید ]
2 ماه پيش [ 73 بازدید ]
2 ماه پيش [ 70 بازدید ]
2 ماه پيش [ 70 بازدید ]
2 ماه پيش [ 68 بازدید ]
3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
3 ماه پيش [ 44 بازدید ]
3 ماه پيش [ 44 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 42 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 40 بازدید ]
3 ماه پيش [ 39 بازدید ]
newstimes 3 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : دولت عراق با تردد خودروهای شخصی در ‌اربعین موافقت نکرد
newstimes 48 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : کلیات سند ملی هوش مصنوعی تصویب شد / حضور در جمع ۱۰ کشور برتر جهان تا ۱۰ سال دیگر
newstimes 50 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : زخم کاری ظریف روی آنتن زنده تلویزیون /پیام حضور مهدی سنایی در میزگرد سیاسی چه بود؟
newstimes 54 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : تولید گاز از فاز ۱۱ پارس جنوبی به چقدر رسید؟
newstimes 57 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : دروازه‌بان پرسپولیس دوباره راه پارسال را پیش گرفت!/ چرا دیگر کسی بیرانوند را باور ندارد؟
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : ماجرای حضور خانواده‌های نامزدها در تلویزیون چیست؟
newstimes 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : مسابقه عکس استنین ۲۰۲۴ به گام پایانی نزدیک شد
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : بی‌ام‌و X3 جدید می‌توانست با این چهره عجیب به ایران بیاید / عکس
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : این مشاور پزشکیان بسیار مورد احترام پوتین است / زاکانی آماده حمله شد /آقای پزشکیان! وقت آن رسیده که کمی صریح باشید
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : مدل جدید فروش غیررسمی دربازارموبایل/نظارتیها ورودکنند
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : تصاویر| استقبال ویژه سرخیو آگوئرو از مسی و تیم ملی آرژانتین با چند بُز!
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : دشمن تمام ارکان نظام و انقلاب را همزمان مورد هدف قرار داده است
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : شهید چمران گونه متفاوتی از مجاهدت را جلوی چشم ما قرار داد
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : سنگ‌تمام گروه فشار در انتخاباتی که احمدی‌نژاد را بالا آورد
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : جزئیات جدیدترین فسخ قرارداد بیرانوند با پرسپولیس/ هماهنگی با باشگاه یا پیشنهاد ۱۲۰میلیاردی؟!/ رقم قرارداد ستاره سرخ‌ها چقدر است؟
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : وزیر کشور: همه سلایق و گروه‌های سیاسی مردم را به شرکت در انتخابات دعوت کنند
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : جایزه ۸۰۰ دلاری برای نفر اول برگزیده در همایش بین‌المللی شعر «خدمت تا شهادت»
newstimes 4 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : موتور آمونیاک‌سوز فنلاندی‌ها از دنیای علمی‌تخیلی آمده است / عکس
newstimes 4 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرخش صندلی شماره «یک» بین قالیباف، پورمحمدی و قاضی زاده /«صندلیِ ششم» آخرین مناظره به پزشکیان رسید /زاکانی و جلیلی همنشین شدند
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : آقای بیرانوند خجالت بکش! همه را عاصی کردی/ وقتی روی قایق تفریحی ژست می‌گیری مردم نان ندارند بخورند/ مرام و افتادگی را از بازیکن خارجی یاد بگیر
1 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : پیکان بدموقعی پنجر شد!/ سلام دوباره به بحران در سال ۱۴۰۳
14 روز پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : افزایش تولید نفت ایران به بالاترین رقم طی ۵ سال گذشته
3 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : نقاشی کریم اهل بیت(ع) رونمایی شد
2 ماه پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : تلاش مکرون برای تبدیل اتحادیه اروپا به قدرت هسته ای مستقل
2 ماه پيش [ 11 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : هدررفت آب در ایران پائین تر از میانگین جهانی
22 روز پيش [ 4 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : واکنش باشگاه استقلال به مشکل نکونام و تاج/ در طول فصل قضاوت‌های عالانه‌ای را ندیدیم
12 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : پیشنهاد پرابهام وزارت صمت به دولت و چالش ترخیص آیفون ۱۳ رفرش
1 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : اختلالات اخیر اینترنت به‌خاطر حملات گسترده سایبری است، زیرساخت و وزارت هم در مقابله ناتوانند
2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : نسبت نمایشگاه کتاب تهران با گردشگری ادبی چیست؟
2 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : ماموریت‌های مضاعف برای جهش تولید در موسسات سینمایی ابلاغ شد
2 روز پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : قالیباف به آیت الله هاشمی می رسد؟ /کاندیدا می شوند تا فقط برای اینکه ۵ دقیقه تلویزیون آنها را نشان دهد؟ /فرد بی‌خاطره، رجل سیاسی نمی‌شود
3 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : «صنوبر» فرصتی برای ورود علاقه‌مندان مجری گری به تلویزیون
2 ماه پيش [ 11 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : تذکر کنترل مرزها به پاکستان داده شده و می‌شود
2 ماه پيش [ 16 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رخ دادن اتفاقات وهم‌آور هنگام خوشیدگرفتگی!
3 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : دوربینی برای شکار پهپاد! – خبرآنلاین
10 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پیش‌بینی مهم رییس اتحادیه طلا درباره قیمت‌ها/ منتظر سقوط قیمت طلا و سکه باشیم؟
2 روز پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : تونی برندگانش را شناخت/ هری پاتر بهترین بازیگر موزیکال شد!
7 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : تیم ملی صعود کرد اما این فوتبال ایران نیست/ تعلل در انتخاب مدیر استقلال به ضرر تیم است 
14 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : پیکان بدجایی پنچر کرد/ چهارمین سقوط فقط به‌خاطر یک امتیاز
12 روز پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : کشف نوعی قارچ دریایی که به پاک‌سازی دریاها کمک می‌کند!

پاسخی بگذارید