شنبه, ۲ تیر ۱۴۰۳ /
20132
۱۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۱:۰۷
5 بازدید
۰

خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید

۰ (۰) خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا […]



۰
(۰)

خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید

به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا تعادل کاملی بین هیدراتاسیون و چربی پوست داشته باشد.

سلامت نیوز در خبری نوشت:عوامل محیطی مانند آسیب نور خورشید، تغییرات هورمونی و شرایط سلامتی نیز می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند.

چگونه از نوع پوست خود مراقبت کنید

برای هر نوع پوستی باید با پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوصی استفاده کرد و داشتن یک روتین مراقبت از پوست با نوع پوست خاص شما می تواند به درمان هر گونه مشکل پوستی و بهبود سلامت پوست شما کمک کند.

پوست معمولی

اگر پوست معمولی دارید، همچنان باید پوست خود را تمیز، مرطوب و محافظت شده نگه دارید. از آنجایی که شما هیچ مشکلی با خشکی پوست یا ظاهر شدن جوش ندارید، می توانید حداقل یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید که شامل موارد زیر است:

  • صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
  • از مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست استفاده کنید.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست خشک

پوست خشک نیاز به رطوبت رسانی بیشتری دارد، بنابراین بهتر است روتین مراقبت از پوست شما به افزایش رطوبت به سد پوست شما کمک کند. برای کمک به رفع پوسته پوسته شدن، کدر شدن و زبری پوست، روتین مراقبت از پوست شما باید شامل موارد زیر باشد:

  • صورت خود را با یک پاک کننده مرطوب کننده یا یک شوینده مبتنی بر روغن بشویید.
  • از کرم های غلیظ یا مرطوب کننده های مبتنی بر روغن با موادی مانند سرامیدها و گلیسیرین برای ترمیم سد پوست و حفظ رطوبت استفاده کنید.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ (می توانید ضد آفتاب های مرطوب کننده را نیز امتحان کنید.) را فراموش نکنید.

اگر خشکی پوست شما ناشی از یک بیماری پوستی مانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس است، به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا روتین و درمان های مناسب برای درمان و مدیریت پوست خشک و حساس خود را پیدا کنید.

پوست چرب

پوست های چرب برای متعادل کردن تولید چربی و اجتناب از محصولاتی که می توانند منافذ شما را مسدود کنند به کمک نیاز دارند. همیشه به دنبال محصولاتی باشید که فاقد چربی و غیر کومدون زا هستند تا از ایجاد جوش جلوگیری کنید. برای کمک به درمان آکنه و کاهش تولید چربی، روتین مراقبت از پوست شما می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • صورت خود را با یک شوینده ملایم و بدون روغن بشویید.
  • استفاده از تونرها با مواد قابض مانند اسید سالیسیلیک یا فندق جادوگر که چربی اضافی را کاهش می دهد فراموش نکنید.
  • استفاده از سرم یا درمان آکنه با موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای کمک به پاک کردن منافذ. اسید سالیسیلیک همچنین به حذف چربی از سطح پوست کمک می کند.
  • استفاده از رتینول یا رتینوئید تجویزی در شب برای کمک به تحریک گردش سلولی و کاهش جوش‌ه گزینه ای مناسب می تواند باشد.
  • از مرطوب کننده های بدون چربی و غیر کومدون زا یا مرطوب کننده های ژل سبک وزن با اسید هیالورونیک برای آبرسانی به پوست بدون انسداد منافذ استفاده کنید.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست ترکیبی

مراقبت از پوست مختلط شامل مرطوب نگه داشتن نواحی خشک و متعادل نگه داشتن پوست چرب است. ممکن است مجبور شوید از محصولات آکنه در نواحی چرب و مستعد آکنه و مرطوب‌کننده‌های غلیظ در نواحی خشک، استفاده کنید. یک روال مراقبت از پوست برای پوست مختلط ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و بدون چربی بشویید.
  • از سرم یا درمان آکنه با موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای مناطق چرب و مستعد آکنه استفاده کنید.
  • از مرطوب‌کننده‌های کرم غلیظ با سرامید و گلیسیرین در نواحی خشک و مرطوب‌کننده‌های سبک در مناطق چرب استفاده کنید.
  • استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست حساس

از آنجایی که پوست حساس به راحتی تحریک می شود، بهتر است روتین مراقبت از پوست به آرام کردن پوست قرمز و خارش دار کمک کند. روال شما همچنین باید به جلوگیری از واکنش های پوستی در آینده کمک کند. در صورت لزوم با یک متخصص پوست صحبت کنید تا مشخص شود چه چیزی ممکن است باعث واکنش های پوستی حساس شما شود. برخی از راه هایی که روتین مراقبت از پوست شما می تواند پوست حساس را تسکین دهد عبارتند از:

  • پوست خود را با یک پاک کننده ملایم، بدون صابون و بدون عطر بشویید.
  • از هر گونه مراقبت از پوست، محصولات زیبایی و شوینده های لباسشویی دارای عطر خودداری کنید.
  • از یک مرطوب کننده بدون عطر و ضد حساسیت با اسید هیالورونیک آبرسان و سرامیدهای ترمیم کننده پوست استفاده کنید.
  • استفاده از کرم های هیدروکورتیزون بدون نسخه برای پوست ملتهب را در نظر بگیرید.
  • هر روز صبح از ضدآفتاب ضد حساسیت یا مواد معدنی با حداقل SPF ۳۰ استفاده کنید.

۲۳۳۲۱۷


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

1 ماه پيش [ 117 بازدید ]
3 ماه پيش [ 81 بازدید ]
2 ماه پيش [ 79 بازدید ]
2 ماه پيش [ 77 بازدید ]
2 ماه پيش [ 73 بازدید ]
3 ماه پيش [ 71 بازدید ]
2 ماه پيش [ 70 بازدید ]
2 ماه پيش [ 70 بازدید ]
3 ماه پيش [ 48 بازدید ]
3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
3 ماه پيش [ 45 بازدید ]
3 ماه پيش [ 44 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 42 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
newstimes 55 ثانيه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : سیاوشی: کاندیداها واضح‌تر برنامه‌های خود را به مردم اعلام کنند
newstimes 8 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : بعد از گذشت۱۷ سال هنوز به هدف اصلی برای شناخت اقوام و ایران زیبا نرسیده‌ام
newstimes 15 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : اولین و تنها حیوانی که برای زنده ماندن نیازی به اکسیژن ندارد!
newstimes 33 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : نامه ای که رئیسی برای رسیدگی به اخراج اساتید نوشت، اما دولت او کاری نکرد
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : نامه ای که رئیسی برای رسیدگی به اخراج اساتید نوشت، اما دولت او کاری نکرد
5 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
newstimes 6 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پزشکیان: نباید با خشونت در مسئله حجاب کاری کرد /زاکانی: حریم خصوصی خط قرمز برای دخالت است
newstimes 6 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : سیاوشی: کاندیداها واضح‌تر برنامه‌های خود را به مردم اعلام اعلام کنند
newstimes 7 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : قول دقیقه نودی قالیباف به مردم سیستان و بلوچستان /پورمحمدی بعد از مناظره: امشب خیلی به مردم قول دادیم/قاضی‌زاده: پس مشکل کجاست؟
newstimes 7 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : عزیزی: مناظره کاندیداها هنوز نتوانسته توقعات جامعه را برآورده کند
newstimes 8 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پورمحمدی خطاب به مردم: باید انتخاب کنید بین دولت فضول و دولت تسهیل گر /همراه شو عزیز، تنها نمان به درد/بسیاری حسرت حجاب قبل از پاییز ۱۴۰۱ را می کشند
newstimes 8 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : بیانیه انجمن اسلامی دانشجویان مستقل علوم و تحقیقات در پاسخ به اظهارات اخیر پزشکیان
9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
newstimes 9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : اگر هوای گرم بالا می‌رود، چرا در قله‌ کوه‌ها هوا سرد است؟
9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پزشکیان: نباید با خشونت در مسئله حجاب کاری کرد /زاکانی: حریم خصوصی خط قرمز برای دخالت است
newstimes 9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : اخلاقی: دیدگاه‌های فرهنگی کاندیداها در انتخاب مردم تاثیر بسزایی دارد
newstimes 9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : سفر به فضا چه بر سر چشم می‌آورد؟
10 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : سیاوشی: کاندیداها واضح‌تر برنامه‌های خود را به مردم اعلام اعلام کنند
newstimes 10 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : حمله زاکانی به پزشکیان و پورمحمدی در موضوع زنان /در دولتم از زنان بیشتر استفاده خواهم کرد
newstimes 2 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : دلیل اخراج اوسمار مشخص شد!
newstimes 22 روز پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : سیدحسن خمینی: یک بچه ننر و لوس لیبرال دموکراسی در منطقه ماست /آلمانی ها هلوکاست کرده اند، این وسط چرا مسلمانان رفح کشته شوند؟
newstimes 5 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرا صداوسیما فقط باید در بزنگاه‌ها کار خوب انجام دهد/ توجه به زنان توسط صداوسیما کار بسیار درستی است نمی‌توان نیمی از جمعیت جامعه را نادیده بگیریم
newstimes 1 ماه پيش [ 11 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رنگ زبان نشان‌دهنده چه بیماری‌هایی است؟
newstimes 2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پایان فرار ۲ ساله عامل یک جنایت در محله دربند تهران/ قتل در تهران دستگیری در قشم
newstimes 2 ماه پيش [ 17 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : دیدار امیرعبداللهیان با وزیران خارجه برزیل و الجزایر
newstimes 14 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : آمار عجیب از مرگ و میر در تصادفات هفته گذشته
newstimes 2 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : حداقل حقوق ۱۴۰۳ همراه با جزئیات کامل
newstimes 25 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : افت آموزش در مدارس دولتی؛ «برای ثبت‌نام در مدارس غیردولتی صف بسته‌اند»/ کنکور باز هم تغییر می‌کند؟
newstimes 2 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پاس‌کاری لایحه عفاف و حجاب بین مجلس و شورای نگهبان /متن و حاشیه بررسی «محرمانه» و «فوری» یک لایحه
newstimes 2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : خودروی چینی تسلا را به دردسر انداخت
newstimes 2 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : واکنش جمشید مشایخی، علی حاتمی و بهمن فرمان‌آرا به احضار هنرمندان به دادگاه انقلاب در بهار ۵۹/ از شجریان تا کرم رضایی برای پاره‌ای توضیحات احضار شدند
newstimes 1 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ردپای ۲۳ هزار ساله تاریخ آمریکا را بازنویسی کرد!
newstimes 1 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ۱۴۰۰ بار تکرار واژه‌ی «ایران» در شاهنامه فردوسی نشانه‌ی چیست؟
newstimes 2 ماه پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : تورانیان از نژاد ایران بوده‌اند/  ایران خاستگاه تمدن بشری
newstimes 6 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : همه چیز درباره داوودنژادهایی که جلوی دوربین رفتند: از مادر بزرگ تا نوه‌ها
newstimes 2 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو
newstimes 2 ماه پيش [ 17 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : آقاتهرانی: انشالله شورای نگهبان فردا لایحه عفاف و حجاب را تایید کند /هیچ توجیهی برای کوتاه آمدن از حجاب وجود ندارد
newstimes 3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : صادرات ۱۴۸۹ میلیون دلاری کالا از آذربایجان‌غربی به کشورهای خارجی
newstimes 3 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : جهش شدید قیمت طلا/ آخرین قیمت‌ها از بازار طلا ۸ فروردین ۱۴۰۳

پاسخی بگذارید