دوشنبه, ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ /
20140
۱۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۷
3 بازدید
۰

خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید

۰ (۰) خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا […]



۰
(۰)

خبر روز : با این روش‌ها از نوع پوست خود مراقبت کنید

به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا تعادل کاملی بین هیدراتاسیون و چربی پوست داشته باشد.

سلامت نیوز در خبری نوشت:عوامل محیطی مانند آسیب نور خورشید، تغییرات هورمونی و شرایط سلامتی نیز می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند.

چگونه از نوع پوست خود مراقبت کنید

برای هر نوع پوستی باید با پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوصی استفاده کرد و داشتن یک روتین مراقبت از پوست با نوع پوست خاص شما می تواند به درمان هر گونه مشکل پوستی و بهبود سلامت پوست شما کمک کند.

پوست معمولی

اگر پوست معمولی دارید، همچنان باید پوست خود را تمیز، مرطوب و محافظت شده نگه دارید. از آنجایی که شما هیچ مشکلی با خشکی پوست یا ظاهر شدن جوش ندارید، می توانید حداقل یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید که شامل موارد زیر است:

صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید.
از مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست خشک

پوست خشک نیاز به رطوبت رسانی بیشتری دارد، بنابراین بهتر است روتین مراقبت از پوست شما به افزایش رطوبت به سد پوست شما کمک کند. برای کمک به رفع پوسته پوسته شدن، کدر شدن و زبری پوست، روتین مراقبت از پوست شما باید شامل موارد زیر باشد:

صورت خود را با یک پاک کننده مرطوب کننده یا یک شوینده مبتنی بر روغن بشویید.
از کرم های غلیظ یا مرطوب کننده های مبتنی بر روغن با موادی مانند سرامیدها و گلیسیرین برای ترمیم سد پوست و حفظ رطوبت استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ (می توانید ضد آفتاب های مرطوب کننده را نیز امتحان کنید.) را فراموش نکنید.

اگر خشکی پوست شما ناشی از یک بیماری پوستی مانند اگزما، روزاسه یا پسوریازیس است، به متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا روتین و درمان های مناسب برای درمان و مدیریت پوست خشک و حساس خود را پیدا کنید.

پوست چرب

پوست های چرب برای متعادل کردن تولید چربی و اجتناب از محصولاتی که می توانند منافذ شما را مسدود کنند به کمک نیاز دارند. همیشه به دنبال محصولاتی باشید که فاقد چربی و غیر کومدون زا هستند تا از ایجاد جوش جلوگیری کنید. برای کمک به درمان آکنه و کاهش تولید چربی، روتین مراقبت از پوست شما می تواند شامل موارد زیر باشد:

صورت خود را با یک شوینده ملایم و بدون روغن بشویید.
استفاده از تونرها با مواد قابض مانند اسید سالیسیلیک یا فندق جادوگر که چربی اضافی را کاهش می دهد فراموش نکنید.
استفاده از سرم یا درمان آکنه با موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای کمک به پاک کردن منافذ. اسید سالیسیلیک همچنین به حذف چربی از سطح پوست کمک می کند.
استفاده از رتینول یا رتینوئید تجویزی در شب برای کمک به تحریک گردش سلولی و کاهش جوش‌ه گزینه ای مناسب می تواند باشد.
از مرطوب کننده های بدون چربی و غیر کومدون زا یا مرطوب کننده های ژل سبک وزن با اسید هیالورونیک برای آبرسانی به پوست بدون انسداد منافذ استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست ترکیبی

مراقبت از پوست مختلط شامل مرطوب نگه داشتن نواحی خشک و متعادل نگه داشتن پوست چرب است. ممکن است مجبور شوید از محصولات آکنه در نواحی چرب و مستعد آکنه و مرطوب‌کننده‌های غلیظ در نواحی خشک، استفاده کنید. یک روال مراقبت از پوست برای پوست مختلط ممکن است شامل موارد زیر باشد:

پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و بدون چربی بشویید.
از سرم یا درمان آکنه با موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید برای مناطق چرب و مستعد آکنه استفاده کنید.
از مرطوب‌کننده‌های کرم غلیظ با سرامید و گلیسیرین در نواحی خشک و مرطوب‌کننده‌های سبک در مناطق چرب استفاده کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF ۳۰ را فراموش نکنید.

پوست حساس

از آنجایی که پوست حساس به راحتی تحریک می شود، بهتر است روتین مراقبت از پوست به آرام کردن پوست قرمز و خارش دار کمک کند. روال شما همچنین باید به جلوگیری از واکنش های پوستی در آینده کمک کند. در صورت لزوم با یک متخصص پوست صحبت کنید تا مشخص شود چه چیزی ممکن است باعث واکنش های پوستی حساس شما شود. برخی از راه هایی که روتین مراقبت از پوست شما می تواند پوست حساس را تسکین دهد عبارتند از:

پوست خود را با یک پاک کننده ملایم، بدون صابون و بدون عطر بشویید.
از هر گونه مراقبت از پوست، محصولات زیبایی و شوینده های لباسشویی دارای عطر خودداری کنید.
از یک مرطوب کننده بدون عطر و ضد حساسیت با اسید هیالورونیک آبرسان و سرامیدهای ترمیم کننده پوست استفاده کنید.
استفاده از کرم های هیدروکورتیزون بدون نسخه برای پوست ملتهب را در نظر بگیرید.
هر روز صبح از ضدآفتاب ضد حساسیت یا مواد معدنی با حداقل SPF ۳۰ استفاده کنید.

۲۳۳۲۱۷

منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

برچسب های :
29 روز پيش [ 117 بازدید ]
3 ماه پيش [ 78 بازدید ]
2 ماه پيش [ 78 بازدید ]
2 ماه پيش [ 77 بازدید ]
2 ماه پيش [ 73 بازدید ]
2 ماه پيش [ 70 بازدید ]
2 ماه پيش [ 69 بازدید ]
2 ماه پيش [ 67 بازدید ]
3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
3 ماه پيش [ 46 بازدید ]
3 ماه پيش [ 44 بازدید ]
3 ماه پيش [ 44 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 43 بازدید ]
3 ماه پيش [ 42 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 41 بازدید ]
3 ماه پيش [ 40 بازدید ]
3 ماه پيش [ 39 بازدید ]
newstimes 3 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : کدام دسته از کولرهای آبی کارایی بهتری دارند
newstimes 16 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : این بازیکن «بی‌تکنیک» را برای الگو انتخاب کنند!/ باورنکردنی است؛ توانایی‌هایش ۳۰ بوده ولی ۱۰۰ استفاده می‌کند
newstimes 22 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : سخنان پیمان جبلی در آستانه برگزاری نخستین مناظره
newstimes 33 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : گزارش تصویری | وحشتناک‌ترین و مرگبارترین مارهای جهان
newstimes 52 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرا زنان بیشتر از مردها عمر می‌کنند؟
newstimes 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : اگر برد می‌خواستم استقلال را می‌بردم/ سر پل صراط منتظرت هستم آقای علیپور/ وقتی گفتم کجا می‌روم گفت دیوانه شده‌ای؟/ این تیم کیروش است نه قلعه‌نویی!
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : نیکزاد: قالیباف می‌تواند راه شهید رئیسی را ادامه دهد
newstimes 1 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : امام جواد (ع) چه اعمالی را برای روز عید قربان توصیه کرده‌اند؟
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : «انتظار صبورانه اورانگوتان» و دیگر برندگان عکاسی محیط زیست / عکس
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پاشینیان: در صورت توافق با آذربایجان درباره مبادله اراضی همه‌پرسی نیاز است
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : ۱۰ روز تا انتخابات؛‌ اقتصاد، موضوع اولین مناظره/دیدار کاندیداها با موحدی‌کرمانی
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : آخرین اخبار پرسپولیس؛ از دلخوری بازیکنان تا عدم توافق با گزینه‌های سرمربیگری!
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : دروازه‌بان پرسپولیس برای قرارداد با استقلال اسپانسر داشت/ کمک ۵۰ میلیاردی یک شرکت هواپیمایی برای استقلالی شدن بیرانوند
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : تاجرنیا خبر داد: پیوستن محمدجواد ظریف به ستاد انتخاباتی پزشکیان
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : دنیل ردکلیف برنده جایزه تونی شد
4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : این بازیکن «بی‌تکنیک» را برای الگو انتخاب کنند!/ باورنکردنی است؛ توانایی‌هایش ۳۰ بوده ولی ۱۰۰ استفاده می‌کند
4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : سخنان پیمان جبلی در آستانه برگزاری نخستین مناظره
newstimes 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : محمدرضا کاظمی نماینده وزیر و مدیر کل امور اقتصادی و دارایی استان سمنان منصوب شد
4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : گزارش تصویری | وحشتناک‌ترین و مرگبارترین مارهای جهان
4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرا زنان بیشتر از مردها عمر می‌کنند؟
6 روز پيش [ 4 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : از «برگزاری آزمون آیلتس در دانشگاه صنعتی امیرکبیر» تا «افتتاحیه دومین نمایشگاه ملی آبادیران»
2 ماه پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پیام عملیات «وعده صادق» سپاه علیه مواضع اسرائیل /گنبد به‌ظاهر آهنین لانه سست عنکبوت شد!
1 ماه پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : کنایه به اظهارات سخنگوی شورای نگهبان درباره ردصلاحیت حسن روحانی /اصلا در این مملکت چی تازگی دارد؟!
1 ماه پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : حماس: ۷ گور جمعی، شاهدی بر وحشیگری اشغالگران علیه ملت فلسطین است
13 روز پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : بررسی صلاحیت‌ داوطلبان انتخابات در نهایت صحت، اتقان و با سرعت انجام می‌شود
1 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ناگفته هایی از سردار شهید شده در حمله اسرائیل
21 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : مرحله تازه‌ای از حرکت تکاملی انقلاب اسلامی آغاز شده است
6 روز پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : خودرویی که در بازار ایران، ۱۷ میلیارد تومان گران‌تر است ! /عکس
1 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : زندگی لاکچری قالیباف زیر ذره بین /رضاخان حزب اللهی‌ها، تکنوکرات می‌شود؟ /۵ پرده از زندگی سیاسی رئیس مجلس
1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : شورای هماهنگی بانک ها: بانک ها هم شنبه ها تعطیل شوند
2 روز پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ایران در کنار نهادهای ارزیابی انطباق ،اعتبار بین المللی خود را بار دیگر مسجل نمود.
2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : سالی که نکوست از بهارش پیداست/ لیگی که از شروع با تعویق عجین شد
9 روز پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : دردسر جدید برای استقلال – خبرآنلاین
1 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : آرزو دارم همواره «معلم» باشم
2 ماه پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : آیین گرامیداشت هفته عقیدتی سیاسی در سپاه استان سمنان برگزار شد
1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : نیوزویک: وضع مردم آمریکا خوب است ولی درک نمی کنند
2 ماه پيش [ 11 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : خطر بد برای کسانی‌که ته‌دیگ دوست دارند
3 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : طارمی: فوتبال ایران رو به پسرفت است!
1 ماه پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : «انتقام لیلا» در روایت کارشناس مرکز مشاوره پلیس اصفهان
1 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : سرخابی ها و این همه توهین/ هیچکس از جریمه نمی ترسد

پاسخی بگذارید