جمعه, ۲۷ مهر ۱۴۰۳ /
46639
۰۵ مهر ۱۴۰۳ - ۵:۳۷
5 بازدید
۰

خبر ورزشی : هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم!

۰ (۰) خبر ورزشی : هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم! به گزارش خبرورزشی، ایمان متقیان ‌نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار می‌شود، گفت: لیگ پیلاتس آقایان طی ۴ هفته برگزار در آبان ماه به پایان می‌رسد و همچنین […]



۰
(۰)

خبر ورزشی : هدف برگزاری لیگ پیلاتس؟ نشان دادن حرکات زیبا به مردم!

به گزارش خبرورزشی، ایمان متقیان ‌نژاد با اشاره به اینکه اولین دوره لیگ پیلاتس در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار می‌شود، گفت: لیگ پیلاتس آقایان طی ۴ هفته برگزار در آبان ماه به پایان می‌رسد و همچنین لیگ پیلاتس بانوان نیز طی ۴ هفته برگزار و در آذرماه به پایان خواهد رسید. وی افزود: هر تیم با ۴ ورزشکار در رده‌های سنی مختلفی در لیگ پیلاتس شرکت خواهند کرد و یک سرپرست و یک مربی نیز، تیم‌های حاضر در مسابقات را همراهی می‌کنند.

رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با بیان اینکه ۲۸ تیم به منظور شرکت در اولین دوره لیگ پیلاتس ثبت نام کرده‌اند، ادامه داد: افتتاحیه لیگ پیلاتس آقایان در تهران خواهد بود و هفته پایانی یا اختتامیه مسابقات در ساری، برگزار خواهد شد. نشان‌ دادن حرکات زیبا و متنوع پیلاتس به عموم مردم از مهم‌ترین اهداف مدنظر است و قصد داریم با برگزاری چنین رویدادهایی زمینه‌ساز افزایش میزان فعالیت بدنی و بهبود سطح تندرستی اقشار مختلف جامعه شویم.

او با اشاره به اینکه پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی گفته می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر می‌گذارد، گفت: این رشته ورزشی همچنین ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد.

متقیان‌نژاد در مورد ارزش رشته پیلاتس، بیان کرد: پیلاتس یک ورزش فوق‌العاده برای جسم و ذهن است و انواع مختلفی دارد؛ پیلاتس برای تقویت میان تنه در بدن بسیار مؤثر است و تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن و کنترل ذهن نیز تأثیر به سزایی دارد. پیلاتس به عنوان یک رشته انعطافی بر تعادل و انعطاف پذیری تمرکز دارد و در این ورزش احتمال آسیب دیدگی، بسیار کمتر از سایر ورزش‌های شدید است. افزایش قدرت هسته بدن، بهبود حالت ایستایی بدن، کاهش کمردرد، جلوگیری از آسیب‌دیدگی و صدمات و همچنین بهبود تعادل بدن، از جمله فواید بسیار مهم پیلاتس است.


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

2 ماه پيش [ 1485 بازدید ]
7 ماه پيش [ 225 بازدید ]
6 ماه پيش [ 179 بازدید ]
6 ماه پيش [ 173 بازدید ]
5 ماه پيش [ 166 بازدید ]
5 ماه پيش [ 149 بازدید ]
6 ماه پيش [ 142 بازدید ]
6 ماه پيش [ 114 بازدید ]
6 ماه پيش [ 107 بازدید ]
6 ماه پيش [ 105 بازدید ]
6 ماه پيش [ 100 بازدید ]
6 ماه پيش [ 99 بازدید ]
6 ماه پيش [ 96 بازدید ]
6 ماه پيش [ 95 بازدید ]
4 ماه پيش [ 94 بازدید ]
5 ماه پيش [ 94 بازدید ]
6 ماه پيش [ 94 بازدید ]
6 ماه پيش [ 93 بازدید ]
7 ماه پيش [ 92 بازدید ]
4 ماه پيش [ 89 بازدید ]
newstimes 4 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 15 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 50 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 5 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 5 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 24 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 18 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 5 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 33 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 14 بازدید ]
newstimes 22 روز پيش [ 4 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 10 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 19 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 5 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 17 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 20 بازدید ]
newstimes 19 روز پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 1 ماه پيش [ 5 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 24 بازدید ]
newstimes 25 روز پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 11 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 8 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 17 بازدید ]

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید