پنجشنبه, ۱ آذر ۱۴۰۳ /
39442
۰۵ شهریور ۱۴۰۳ - ۷:۲۶
10 بازدید
۰

خبر سبک زندگی : چرا توصیه‌های سلامتی افراد بالای ۱۰۰ به درد شما نمی‌خورد؟

۰ (۰) خبر سبک زندگی : چرا توصیه‌های سلامتی افراد بالای ۱۰۰ به درد شما نمی‌خورد؟ به گزارش خبرآنلاین، مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن ۱۱۷ سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق‌العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می‌گویند که بهتر است از بهره‌گیری از […]



۰
(۰)

خبر سبک زندگی : چرا توصیه‌های سلامتی افراد بالای ۱۰۰ به درد شما نمی‌خورد؟

به گزارش خبرآنلاین، مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن ۱۱۷ سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق‌العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می‌گویند که بهتر است از بهره‌گیری از توصیه‌های او در مورد طول عمر ۱۰۰ ساله خودداری شود.

به نقل از ایسنا،  ریچارد فراقر(Richard Faragher)، استاد دانشگاه برایتون، می‌گوید که در واقعیت، دانشمندان هنوز در تلاش هستند تا دریابند چرا برخی از افراد بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.

او افزود که دو نظریه اصلی وجود دارد.

او گفت اولین مورد این بود که برخی افراد اساسا خوش شانس بوده‌اند. به عبارت دیگر، صرفا اینکه ۱۰۰ ساله‌ها عادات خاصی داشتند، به این معنی نیست که این عادت‌ها باعث طول عمر آنها شده است و این یک اشتباه در منطق است که به عنوان سوگیری بقا شناخته می‌شود.

او افزود: صرفا به این دلیل که از کشیدن ۶۰ سیگار در روز جان سالم به در برده‌اید، به این معنی نیست که ۶۰ سیگار در روز برای شما خوب است.

او گفت نظریه دوم این بود که صدساله‌ها دارای ویژگی‌های ژنتیکی خاصی هستند که آنها را برای زندگی طولانی‌تر تجهیز می‌کند و به عبارت دیگر آنها در نتیجه ژنتیک‌شان قوی‌تر می‌شوند.

با این حال، هر دو نظریه به یک هشدار منتج می‌شوند: هرگز، نکات سلامتی و سبک زندگی را از یک فرد ۱۰۰ ساله نگیرید.

او افزود: آنچه که بیشتر اوقات در مورد اکثر ۱۰۰ ساله‌ها می‌بینید این است که آنها ورزش زیادی نمی‌کنند. اغلب، رژیم غذایی آنها نسبتا ناسالم است، با اشاره به اینکه برخی از ۱۰۰ ساله‌ها نیز سیگاری بوده‌اند.

او گفت: این در مواجهه با شواهد اپیدمیولوژیک زیادی که ما در مورد چگونگی افزایش امید به زندگی سالم در اختیار داریم، نادرست است.

وی افزود که یک مطالعه بزرگ نشان داد که سیگار نکشیدن، ورزش کردن و خوردن پنج وعده میوه و مصرف سبزیجات در روز می‌تواند امید به زندگی را تا ۱۴ سال افزایش دهد.

او گفت: این واقعیت که صدساله‌ها بسیاری از این کارهای ناسالم را انجام می‌دهند و هنوز هم طول عمر بالایی دارند، نشان می‌دهد که آنها یا خوش‌شانس هستند یا از لحاظ ژنتیکی بسیار قوی هستند.

برانیاس اذعان داشت که شانس در زندگی طولانی او نقش داشته است، در حالی که دخترش روزا مورت زمانی آن را به ژنتیک نسبت داد. مورت در سال ۲۰۲۳ به تلویزیون منطقه‌ای کاتالونیا گفت: او هرگز به بیمارستان نرفته است، هیچ استخوان او نشکسته است، او خوب است، او درد ندارد.

دیوید سینکلر(David Sinclair)، مدیر اجرایی مرکز بین‌المللی طول عمر، می‌گوید: از حدود ۱۰۰ سال پیش، آنچه که ما شروع به دیدن آن کردیم، پیشرفت‌های عظیمی در امید به زندگی بود که ناشی از بهبود در کاهش احتمال مرگ کودکان به دلیل وجود واکسیناسیون و آب تمیز است.

اما او گفت که دولت‌ها همچنین باید برای کمک به افراد برای انتخاب‌های سالم‌تر اقداماتی انجام دهند. انتخاب‌هایی که در نهایت به آنها کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند و افزود که بسیاری از مردم در محیط‌هایی زندگی می‌کنند که ورزش کردن، خوب غذا خوردن یا اجتناب از آلودگی دشوار است.

همانطور که سینکلر گفت، در حالی که اخبار مربوط به ۱۰۰ ساله‌ها شاد به نظر می‌رسد، اغلب مشخص می‌شد که چنین افرادی با چالش‌هایی مانند زندگی چندین ساله در تنهایی روبرو هستند.

او گفت: واقعیت همیشه آنقدر که به نظر می‌رسد مثبت نیست.

۵۸۵۸


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

3 ماه پيش [ 2144 بازدید ]
8 ماه پيش [ 273 بازدید ]
7 ماه پيش [ 236 بازدید ]
7 ماه پيش [ 224 بازدید ]
6 ماه پيش [ 221 بازدید ]
8 ماه پيش [ 161 بازدید ]
5 ماه پيش [ 160 بازدید ]
6 ماه پيش [ 157 بازدید ]
7 ماه پيش [ 151 بازدید ]
5 ماه پيش [ 140 بازدید ]
6 ماه پيش [ 127 بازدید ]
5 ماه پيش [ 123 بازدید ]
5 ماه پيش [ 119 بازدید ]
7 ماه پيش [ 113 بازدید ]
8 ماه پيش [ 110 بازدید ]
7 ماه پيش [ 106 بازدید ]
5 ماه پيش [ 106 بازدید ]
7 ماه پيش [ 105 بازدید ]
7 ماه پيش [ 102 بازدید ]
7 ماه پيش [ 99 بازدید ]
newstimes 23 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 38 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 59 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 5 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 5 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 6 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
10 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 13 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 14 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 15 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 16 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
newstimes 2 ماه پيش [ 8 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 31 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 21 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 18 بازدید ]
newstimes 8 ماه پيش [ 39 بازدید ]
newstimes 21 روز پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 21 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 28 بازدید ]
newstimes 26 روز پيش [ 3 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 10 بازدید ]
newstimes 1 ماه پيش [ 4 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 16 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 12 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 31 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 25 بازدید ]
newstimes 13 روز پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 13 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 21 بازدید ]
newstimes 28 روز پيش [ 10 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 17 بازدید ]

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید