چهارشنبه, ۲۳ آبان ۱۴۰۳ /
55680
۱۷ آبان ۱۴۰۳ - ۶:۴۴
4 بازدید
۰

خبر روز : درمان فوری سرفه با ۶ ترفند خانگی

۰ (۰) خبر روز : درمان فوری سرفه با ۶ ترفند خانگی به گزارش خبرآنلاین، علت سرفه هرچه که باشد؛ سرماخوردگی، آلرژی، رفلاکس اسید، داروهای فشار خون یا سایر موارد، بهتر است متوقف شود. می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی را برای آرام کردن و تسکین سرفه امتحان کنید: ۱. هیدراتاسیون نوشیدن مایعات کافی، ریه‌ها را […]



۰
(۰)

خبر روز : درمان فوری سرفه با ۶ ترفند خانگی

به گزارش خبرآنلاین، علت سرفه هرچه که باشد؛ سرماخوردگی، آلرژی، رفلاکس اسید، داروهای فشار خون یا سایر موارد، بهتر است متوقف شود. می‌توانید برخی از درمان‌های خانگی را برای آرام کردن و تسکین سرفه امتحان کنید:

۱. هیدراتاسیون

نوشیدن مایعات کافی، ریه‌ها را نرم و مرطوب نگه می‌دارد و سرفه را کاهش می‌دهد. یک بدن دهیدراته می‌تواند سیستم ایمنی را برای ترشح هیستامین‌های بیشتری تحت فشار قرار دهد. این مواد شیمیایی بینی را متورم می‌کند و مخاط بیشتری تولید می‌کند که می‌تواند باعث سرفه شود.

۲. مصرف عسل

یک مطالعه نشان داد که عسل به اندازه داروهای رایج، برای آرام کردن سرفه‌های شبانه موثر است. بدین منظور کافی است در طول روز یک الی دو قاشق غذاخوری عسل بخورید یا آن را در یک نوشیدنی گرم حل کنید. توجه داشته باشید که نباید به نوزادان زیر یک سال عسل بدهید.

۳. ترک سیگار

سیگار باعث فلج شدن موهای ریز پوشاننده ریه‌ها (مژک) می‌شود که مخاط و آلودگی را از بین می‌برند. به همین دلیل است که برخی از سیگاری‌ها سرفه‌های طولانی‌مدت دارند. برای بهبود سرفه‌های مزمن، مصرف سیگار معمولی یا الکترونیکی را ترک کنید و تا حد امکان در معرض دود دست دوم نباشید.

۴. تنفس هوای مرطوب

یک حمام آب گرم می‌تواند به شل شدن مخاط و احتقان پشت سرفه کمک کند. استفاده از مرطوب‌کننده هوا (دستگاه بخور) نیز مفید است؛ زیرا تنفس هوای مرطوب وضعیت ریه و سرفه را بهبود می‌بخشد.

۵. مصرف نوشیدنی گرم

تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن نوشیدنی‌های گرم مانند چای بابونه یا دمنوش زنجبیل می‌تواند علائم سرماخوردگی از جمله سرفه را کاهش دهد. مایعات آبرسان هستند و گرما به کاهش احتقان کمک می‌کند.

۶. غرغره آب نمک

غرغره کردن آب نمک علاوه بر تسکین گلودرد، باعث نرم‌شدن مخاط نیز می‌شود. همچنین این کار می‌تواند به از بین بردن آلرژن‌ها و باکتری‌ها کمک کند.

منبع: webmd

۴۷۲۳۲


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

3 ماه پيش [ 2028 بازدید ]
8 ماه پيش [ 259 بازدید ]
7 ماه پيش [ 222 بازدید ]
7 ماه پيش [ 213 بازدید ]
6 ماه پيش [ 201 بازدید ]
7 ماه پيش [ 159 بازدید ]
4 ماه پيش [ 157 بازدید ]
6 ماه پيش [ 154 بازدید ]
7 ماه پيش [ 145 بازدید ]
4 ماه پيش [ 137 بازدید ]
4 ماه پيش [ 122 بازدید ]
5 ماه پيش [ 112 بازدید ]
7 ماه پيش [ 110 بازدید ]
5 ماه پيش [ 110 بازدید ]
7 ماه پيش [ 109 بازدید ]
7 ماه پيش [ 104 بازدید ]
7 ماه پيش [ 102 بازدید ]
4 ماه پيش [ 102 بازدید ]
7 ماه پيش [ 100 بازدید ]
7 ماه پيش [ 98 بازدید ]
newstimes 9 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 18 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 26 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 50 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 56 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
newstimes 3 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 4 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 12 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 12 بازدید ]
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
newstimes 1 ماه پيش [ 4 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 23 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 14 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 20 بازدید ]
newstimes 8 ماه پيش [ 57 بازدید ]
newstimes 26 روز پيش [ 5 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 10 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 27 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 27 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 10 بازدید ]
newstimes 5 ماه پيش [ 16 بازدید ]
newstimes 4 ماه پيش [ 11 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 18 بازدید ]
newstimes 7 ماه پيش [ 26 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 18 بازدید ]
newstimes 6 ماه پيش [ 13 بازدید ]
newstimes 3 ماه پيش [ 13 بازدید ]

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید