پنجشنبه, ۴ مرداد ۱۴۰۳ /
26682
۰۴ تیر ۱۴۰۳ - ۱۰:۱۰
5 بازدید
۰

خبر سبک زندگی : گرما چه تأثیرات مخربی بر مغز ما می‌گذارد؟ / اختلال شناختی، پرخاشگری واکنشی و نفرت‌پراکنی سایبری!

۰ (۰) خبر سبک زندگی : گرما چه تأثیرات مخربی بر مغز ما می‌گذارد؟ / اختلال شناختی، پرخاشگری واکنشی و نفرت‌پراکنی سایبری! به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، براساس گزارش زومیت، ماه ژوئیه ۲۰۱۶، موج گرما بوستون را فرا گرفت و دمای هوای روز به‌طور متوسط به ۳۳ درجه سانتی‌گراد رسید. این وضعیت به مدت پنج روز […]



۰
(۰)

خبر سبک زندگی : گرما چه تأثیرات مخربی بر مغز ما می‌گذارد؟ / اختلال شناختی، پرخاشگری واکنشی و نفرت‌پراکنی سایبری!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، براساس گزارش زومیت، ماه ژوئیه ۲۰۱۶، موج گرما بوستون را فرا گرفت و دمای هوای روز به‌طور متوسط به ۳۳ درجه سانتی‌گراد رسید. این وضعیت به مدت پنج روز متوالی ادامه داشت. برخی از دانشجویان دانشگاه محلی که در تابستان در شهر اقامت داشتند، خوش‌شانس بودند و در خوابگاه‌هایی با تهویه مطبوع مرکزی زندگی می‌کردند اما برخی از دانشجویان در خوابگاه قدیمی بدون سیستم تهویه مطبوع گیر افتاده بودند.

خوزه گیلرمو سدنو لوران، استادیار دانشگاه راتگرز که در آن زمان در دانشگاه هاروارد مشغول پژوهش بود، تصمیم گرفت از این آزمایش طبیعی استفاده کند تا دریابد چگونه گرما روی عملکرد شناختی افراد جوان تاثیر می‌گذارد. او از ۴۴ دانشجو خواست پنج روز پیش از افزایش دما و هر روز در طول موج گرما و دو روز پس از آن، آزمون‌های ریاضی و خودمهارگری انجام دهند.

به‌نظر می‌رسید حتی دانشجویان جوان و سالم نیز تحت‌تاثیر گرما قرار می‌گرفتند. در طول گرم‌ترین روزها، دانشجویان خوابگاه‌های فاقد سیستم تهویه مطبوع که میانگین دمای شبانه ۲۶ درجه سانتی‌گراد را تجربه می‌کردند، در آزمون‌هایی که هر شب انجام می‌دادند، بدتر از دانشجویانی عمل می‌کردند که خوابگاهشان سیستم تهویه مطبوع داشت و متوسط دمای شبانه محیط آن‌ها ۲۱٫۶ درجه سانتی‌گراد بود.

موج گرما بار دیگر بسیاری از نقاط جهان را فرا گرفته است. دمای بالا می‌تواند تاثیر نگران‌کننده‌ای روی بدن ما داشته باشد و خطر حمله قلبی، سکته و مرگ خصوصا در میان سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد؛ اما گرما بر مغز نیز تاثیر می‌گذارد، شناخت را مختل و ما را تحریک‌پذیر، تکانشی و پرخاشگر می‌کند.

گرما چگونه به شناخت ما آسیب می‌زند

مطالعات متعددی که در محیط‌های آزمایشگاهی انجام شده است، نتایج شبیه نتایج دکتر سدنو حاصل کرده‌اند و در آن‌ها همراه با افزایش دمای اتاق، نمرات شرکت‌کنندگان در آزمون‌های شناختی کاهش پیدا کرده است.

مواجهه با گرما بر یادگیری دانش‌آموزان در طول سال تحصیلی تاثیر دارد

آر جیسونگ پارک، اقتصاددان محیط زیست و کار در دانشگاه پنسیلوانیا نمرات آزمون استاندارد دبیرستان را بررسی کرد و دریافت که به ازای هر درجه بالاتر از ۲۲٫۲ درجه سانتی‌گراد، نمرات ۰٫۲ درصد کاهش پیدا می‌کند. این مقدار کاهش در نمرات ممکن است زیاد به‌نظر نرسد، اما برای دانش‌آموزانی که در طول موج گرمای ۳۲ درجه‌ای سانتی‌گراد در اتاق بدون تهویه مطبوع امتحان می‌دهند، می‌تواند قابل‌توجه باشد.

در مطالعه دیگری، دکتر پارک دریافت در طول سال تحصیلی هرچه روزهای گرم‌تر از حد متوسط بیشتر بود، دانش‌آموزان در آزمونی استاندارد بدتر عمل می‌کردند. او فکر می‌کند علت می‌تواند این باشد که مواجهه بیشتر با گرما بر یادگیری دانش‌آموزان در طول سال تحصیلی تاثیر می‌گذارد. این تأثیر برای دانش‌آموزان کم‌درآمد و اقلیت‌های نژادی بارزتر بود، احتمالا به این دلیل که آن‌ها هم در مدرسه و هم در خانه دسترسی پایین‌تری به تهویه مطبوع داشتند.

چرا گرما ما را پرخاشگر می‌کند؟

پژوهشگران در ابتدا با بررسی داده‌های مربوط به جنایات به ارتباط بین گرما و پرخاشگری پی بردند و متوجه شدند قتل، ضرب و شتم و خشونت خانگی در روزهای گرم بیشتر رخ می‌دهد. این ارتباط در مورد اعمال غیرخشونت‌آمیز نیز صدق می‌کرد: وقتی درجه حرارت بالا بود، احتمال اینکه مردم بیشتر درگیر نفرت پراکنی آنلاین شوند و در ترافیک مداوم بوق بزنند، بیشتر بود.

مطالعات آزمایشگاهی نیز ارتباط بین پرخاشگری و گرما را تایید می‌کند. در آزمایشی در سال ۲۰۱۹، افرادی که در اتاقی گرم به بازی ویدئویی خاصی مشغول بودند نسبت به افرادی که در اتاق خنک بازی می‌کردند، در مقابل دیگران رفتار تهاجمی‌تری داشتند.

پرخاشگری واکنشی معمولا در هوای گرم تشدید می‌شود

پرخاشگری واکنشی معمولا در هوای گرم تشدید می‌شود؛ به احتمال زیاد به این علت که مردم در روزهای گرم رفتار دیگران را خصمانه‌تر تفسیر می‌کنند و دربرابر آن واکنش نشان دهند. کیمبرلی مایدنباوئر، استادیار روانشناسی در دانشگاه ایالتی واشنگتن فکر می‌کند افزایش در پرخاشگری واکنشی در هوای گرم ممکن است با تاثیر گرما روی شناخت و خصوصا کاهش خودکنترلی ارتباط داشته باشد.

آنچه در مغز اتفاق می‌افتد

پژوهشگران نمی‌دانند چرا گرما بر شناخت و عواطف ما تاثیر می‌گذارد اما تئوری‌هایی دراین‌باره پیشنهاد کرده‌اند. یک مورد این است که منابع مغز صرف خنک‌شدن مغز می‌شود و انرژی کمتری برای کارکردهای دیگر باقی می‌ماند. دکتر مایدنباوئر می‌گوید اگر کل خون و گلوکز شما به بخش‌هایی از مغز اختصاص پیدا کند که بر تنظیم حرارت نقش دارند، ممکن است انرژی کافی برای برخی از عملکردهای شناختی رده‌بالاتر نماند.

همچنین ممکن است به دلیل احساس گرما و حس ناخوشایندی که دارید، پریشان و تحریک‌پذیر شوید و این واکنش در واقع یکی از پاسخ‌های مقابله‌ای مغز است. شان موریسون، استاد جراحی مغز و اعصاب در دانشگاه علوم و بهداشت اورگان توضیح می‌دهد اگر نتوانید خنک شوید، مغز حس ناراحتی بیشتری در شما ایجاد می‌کند تا روی چیزی تمرکز کنید که برای بقا به آن نیاز دارید.

تأثیر گرما بر خواب نیز می‌تواند روی کاهش عملکرد شناختی نقش داشته باشد. در مطالعه بوستون، هرچه هوا گرم تر می‌شد، خواب دانشجویان بیشتر مختل می‌شد و عملکرد آن‌ها در آزمون‌ها ضعیف‌تر می‌شد.

بهترین راه برای جبران اثرات گرما روی مغز این است که در اولین فرصت خود را خنک کنید. اگر به سیستم تهویه مطبوع دسترسی ندارید، می توانید از پنکه استفاده کنید و حتما به بدن خود آبرسانی کنید. درواقع، آنچه برای مغز، خلق‌وخو و شناخت شما مهم است، این است که بدن شما چقدر گرم است نه اینکه دمای بیرون چقدر است.

۲۲۷۲۲۷


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

2 ماه پيش [ 130 بازدید ]
4 ماه پيش [ 112 بازدید ]
4 ماه پيش [ 92 بازدید ]
3 ماه پيش [ 89 بازدید ]
3 ماه پيش [ 85 بازدید ]
3 ماه پيش [ 81 بازدید ]
3 ماه پيش [ 81 بازدید ]
3 ماه پيش [ 79 بازدید ]
4 ماه پيش [ 71 بازدید ]
4 ماه پيش [ 71 بازدید ]
4 ماه پيش [ 69 بازدید ]
4 ماه پيش [ 61 بازدید ]
3 ماه پيش [ 61 بازدید ]
4 ماه پيش [ 60 بازدید ]
4 ماه پيش [ 59 بازدید ]
4 ماه پيش [ 58 بازدید ]
4 ماه پيش [ 58 بازدید ]
3 ماه پيش [ 57 بازدید ]
4 ماه پيش [ 56 بازدید ]
3 ماه پيش [ 56 بازدید ]
newstimes 15 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : گلچینی از اشعار محرمی
newstimes 25 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : عکس | بازسازی چهره مخوف‌ترین تزار روسیه
newstimes 30 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : بایدن جای خود را به چه کسی می‌دهد؟
newstimes 36 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : روحت را به این باشگاه دادی؛ برای همیشه در قلب مادریدی‌ها خواهی ماند
newstimes 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : در کدام کشورها حکمی مثل تنفیذ داریم؟
newstimes 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : جبران یک اختلال جهانی با یک کارت هدیه ۱۰ دلاری!
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : درگفت وگو با فرهاد آئیش مطرح شد؛ کارهایم سیاسی نیست، در هر نقشی به دنبال خودم می‌گردم
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : صرفه جویی ۱۳۰۰ مگاواتی ادارات در مصرف برق
newstimes 2 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : اگر واقعیت‌ها را بگویم برای بعضی‌ها آبرو نمی‌ماند/ آقای مدیر اگر جرات دارد اسم من را بیاورد!
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : رئیسی: تعامل مجلس و دولت بر اساس شاخص های رهبر انقلاب خواهد بود
newstimes 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : پایان اولین هفته مرداد‌ماه کدام گالری برویم؟
newstimes 3 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : واکنش آذری جهرمی به خبر معاون اولی لاریجانی در دولت پزشکیان/ اگر پزشکیان از من کمک بخواهد، حتما هستم/ پای کار ایستاده ام و خواهم ایستاد
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر اقتصادی : دریافت ۱۵۰ میلیارد تومان مالیات از ۱۱۰۰ خانه خالی
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : علی‌آبادی: باید نگاه استاندارد و جامع به مسائل داشته باشیم
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : آخر هفته گرم تابستانی همراه با فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی
newstimes 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : این گرگ می‌خواهد بازی کند یا حمله؟
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : شعارهای سازمان یافته علیه محممدجواد ظریف /این کارها خودجوش نیست /نمی شود گفت که نیروها خودسرند
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : استقلال را قهرمان تحویل می‌دادم، سیزدهم تحویل می‌گرفتم/ مگر در قطر سقف قرارداد دارند؟!
newstimes 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : خزایی: رییس‌جمهور منتخب فارغ از نگاه‌های سیاسی کابینه خود را تشکیل دهد
newstimes 4 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : نوفل لوشاتو چه آثاری را روی صحنه نمایش دارد؟
newstimes 1 ماه پيش [ 13 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : شاسی‌بلندهای آمریکایی آن‌قدرها هم ایمن نیستند /عکس
newstimes 12 روز پيش [ 4 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : استقبال دانشمندان جهان از انتخاب یک جراح قلب به ریاست‌جمهوری ایران
newstimes 2 ماه پيش [ 11 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : رکورد DNA در جهان شکسته شد / ۱۰۰ متر کد ژنتیکی درون هر سلول این جاندار نهفته است
newstimes 1 ماه پيش [ 8 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : چهره شیک و جذاب هیوندای آزرا ۲۰۲۵/عکس
newstimes 25 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : همکاری فولکس واگن و شریک کرمان‌موتور به تولید این شاسی‌بلند جذاب انجامید /عکس
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : گردش مالی ۶۰۰ همتی اقتصاد دانش‌بنیان، اشتغال ۴۰۰هزار نفری در استارت‌آپ‌ها و دیگر اخبار علم و فناوری ایران
newstimes 8 روز پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : انتشار جزئیات نبرد محرمانه‌ای که به شکست آمریکا از چین در جنگال انجامید / فرمانده آمریکایی برکنار شد
newstimes 1 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : هوش مصنوعی کوانتومی چیست و چه کابردهایی دارد؟
newstimes 3 ماه پيش [ 13 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : این خودروی لوکس چینی به جنگ مرسدس‌بنز و ب‌ام‌و می‌رود /عکس
newstimes 4 ماه پيش [ 23 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : تصادف مرگبار با تسلا/ پای اپل هم به ماجرا باز شد
newstimes 3 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : یک قدم مانده تا تصویب نهایی لایحه حفاظت از داده‌های شخصی!
newstimes 4 ماه پيش [ 13 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : تغییراتی برای شاسی بلند وارداتی بازار ایران /عکس
newstimes 1 ماه پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : بوگاتی از روی دست سیتروئن ۲۰ ساله کپی زد! /عکس و فیلم
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : ادعای اوکراین: احتمالا ۲ جنگنده رادارگریز سوخو ۵۷ را هدف قرار داده‌ایم
newstimes 2 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : بزرگ‌ترین کوه‌آتشفشانی منظومه شمسی‌، هم‌انداره این استان ایران/ عکس
newstimes 3 ماه پيش [ 18 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : نبرد خونین مار ۱۵ متری و خرس گریزلی/ کدام شکارچی پیروز می‌شود؟
newstimes 3 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : خودروساز معروف موبایل می‌سازد!/ عکس
newstimes 3 ماه پيش [ 24 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : آیا پدرها جذابیت جنسی دارند؟
newstimes 5 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : آژیر خطر به صدا درآمد/ سیارکی غول‌پیکر زمین را هدف قرار داده است!
newstimes 3 ماه پيش [ 16 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : تویوتا لندکروز؛ قیمت نجومی، ایرادهای باورنکردنی / عکس

پاسخی بگذارید