چهارشنبه, ۳ مرداد ۱۴۰۳ /
23417
۲۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۳:۱۷
9 بازدید
۰

خبر روز : ۵ فایده یک روغن در دسترس برای سلامت مو

۰ (۰) خبر روز : ۵ فایده یک روغن در دسترس برای سلامت مو به گزارش خبرآنلاین،روغن نارگیل فواید زیادی برای مو دارد. برای از بین بردن شوره سر، بازگرداندن درخشندگی به موهای خشک و آسیب دیده، کاهش موخوره و محافظت از مو در برابر آسیب های حالت دهنده استفاده می شود و استفاده از […]



۰
(۰)

خبر روز : ۵ فایده یک روغن در دسترس برای سلامت مو

به گزارش خبرآنلاین،روغن نارگیل فواید زیادی برای مو دارد. برای از بین بردن شوره سر، بازگرداندن درخشندگی به موهای خشک و آسیب دیده، کاهش موخوره و محافظت از مو در برابر آسیب های حالت دهنده استفاده می شود و استفاده از آن برای اکثر انواع مو بی خطر است.

سلامت نیوز در خبری نوشت:روغن نارگیل مملو از اسیدهای چرب (به خصوص اسید لوریک) است) که می تواند سلامت مو را بهبود بخشد و در بسیاری از شامپوها، نرم کننده ها، ژل های حالت دهنده و سایر محصولات مراقبت از مو یافت می شود.

فواید روغن نارگیل برای مو

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد اسید لوریک (نوعی چربی اشباع شده فراوان در روغن نارگیل) ممکن است با محافظت در برابر ریزش پروتئین به موهای شما کمک کند.

مو از پروتئین، به ویژه کراتین ساخته شده است. رنگ، سفید کننده، شامپو و محصولات حالت دهنده می تواند به این پروتئین آسیب برساند و موها را کدر و شکننده کند.

موی آسیب دیده

در گزارشی در سال ۲۰۱۵، محققان چندین مطالعه را بررسی کردند که اثرات روغن‌های گیاهی را روی موهای انسان آزمایش می‌کردند. نویسندگان خاطرنشان کردند که روغن نارگیل شبیه پروتئین‌های طبیعی مو است و توانایی منحصربه‌فردی برای نفوذ به ساقه مودارد.

روغن نارگیل با نفوذ به موها می تواند میزان جذب آب به موهای شما را کاهش دهد که به محدود کردن آسیب روزانه مو کمک می کند.

علاوه بر این، یکی از مطالعات بررسی شده مشخص کرد که روغن نارگیل تنها روغنی است که می تواند از دست دادن پروتئین را کاهش دهد. زمانی که شرکت کنندگان از روغن به عنوان یک محصول آرایشی قبل و بعد از شستشو استفاده کردند، این موضوع برای موهای آسیب دیده آنها صادق بود.

این مطالعه همچنین اثرات روغن معدنی و روغن آفتابگردان را بر روی مو اندازه گیری کرد. هیچکدام به کاهش از دست دادن پروتئین کمک نکردند.

خشکی پوست سر، شوره سر

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد می توانید از روغن نارگیل برای کمک به کنترل پوست سر خشک و خارش دار و شوره سر استفاده کنید.

یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ روی ۱۴۰ نفر در هند (۷۰ نفر با شوره سر و ۷۰ نفر بدون شوره) نشان داد که کاربردهای موضعی روغن نارگیل در پوست سر دارای فواید ضد قارچی است. همچنین باعث رشد باکتری های مفید و کاهش پوسته پوسته شدن پوست سر می شود.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که روغن نارگیل ممکن است به ترمیم سد پوستی که لایه بالایی پوست شما است کمک کند و باعث می شود که هم برای شوره سر و هم برای پوست خشک درمان خوبی باشد.

شواهد به دست آمده از یک مطالعه نشان می دهد که روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است و در شرکت کنندگان این مطالعه تولید کلاژن، پروتئین ساختاری اصلی پوست و سایر بافت ها افزایش پیدا کرد.

شواهد و تئوری های شخصی ادعا می کنند که درمان های کلاژن مفید هستند، اما هیچ تحقیق علمی در مورد ارتباط بین کلاژن و مو وجود ندارد. هیچ مدرکی مبنی بر مفید بودن مکمل های کلاژن وجود ندارد و خوردن یک رژیم غذایی سالم بهترین راه برای دریافت کلاژن است.

رشد مو بعد از شیمی درمانی

شواهد محدودی برای حمایت از استفاده سنتی از روغن نارگیل برای تقویت رشد مو وجود دارد، اگرچه برخی مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات گیاهی روغن نارگیل ممکن است کمک کند. خوشبختانه، در بسیاری از موارد، پس از پایان شیمی درمانی، موها به خودی خود رشد می کنند که ممکن است چهار تا شش هفته طول بکشد، هرچند که برای هرکس متفاوت است.

راه هایی برای استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از همه کاره ترین روغن های مراقبت از مو است و می تواند به عنوان یک درمان قبل از شامپو، نرم کننده، کمک حالت دهنده یا ماسک معجزه کند.

در اینجا نگاهی به پنج راه ساده برای احیای روال مراقبت از مو با روغن نارگیل می اندازیم:

  • محافظ پیش شستشو: روغن نارگیل زمانی که قبل از شامپو زدن استفاده می شود، می تواند از خیساندن آب بیش از حد موهای شما جلوگیری کند که به جلوگیری از آسیب و خشکی مو کمک می کند. سعی کنید روغن نارگیل را حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از شستن موهایتان بمالید و روی قسمت میانی و انتهای موهایتان تمرکز کنید.
  • نرم کننده: روغن نارگیل ممکن است به تقویت ساقه مو و جلوگیری از شکستگی کمک کند. می توانید از روغن نارگیل به عنوان جایگزینی برای نرم کننده های استاندارد استفاده کنید. یا چند قطره از روغن را به نرم کننده معمولی خود اضافه کنید تا اثر صاف کنندگی آن را افزایش دهید
  • کمک به حالت دادن: فقط یک قاشق روغن نارگیل می تواند کمک زیادی به رفع موخوره کند. برای جذب راحت تر و حالت دهی، حتما روغن را روی موهای مرطوب بمالید.
  • ماسک مو: برای درمان فوق العاده مغذی مو، یک یا دو قاشق چایخوری از روغن را روی موهای خود ماساژ دهید. بعد از چند ساعت آن را بشویید یا اگر موهای خشک یا آسیب دیده بیشتری دارید بگذارید یک شب بماند.
  • محافظت در برابر آفتاب: روغن نارگیل علاوه بر سایر کاربردهای آرایش مو، ممکن است به محافظت از موهای شما در برابر آسیب خورشید ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک کند.

چند بار از روغن نارگیل برای احیای مو استفاده کنیم؟

مطالعات تحقیقاتی نشان می‌دهد که روغن نارگیل برای مو، یک یا دو بار در هفته می‌تواند آسیب‌هایی مانند شکستگی مو را محدود کند. برای بهترین نتیجه، برخی از متخصصان مراقبت از مو توصیه می کنند از روغن نارگیل چند بار در هفته استفاده کنید، اما این به نوع موهای شما بستگی دارد.

نکاتی برای استفاده از روغن نارگیل در مراقبت از مو

روغن نارگیل ممکن است برای همه انواع مو مفید باشد. مخصوصاً برای موهای خشک، آسیب دیده یا رنگ شده مفید است.

با این حال، نگرانی هایی وجود دارد که استفاده مکرر از روغن نارگیل ممکن است منجر به سفتی مو برای افرادی با بافت موهای زبر شود.

برای استفاده حداکثری از روغن نارگیل در روتین مراقبت از مو:

  • ابتدا روغن را گرم کنید: اگر روغن نارگیل را قبل از مالیدن روی موهایتان گرم کنید، استفاده از آن آسان‌تر است. یک قاشق چای خوری از روغن را در یک کاسه بریزید و آن را در ظرفی که تا حدی با آب داغ پر شده است قرار دهید. روغن نارگیل در عرض چند دقیقه مایع می شود. همچنین می توانید روغن جامد شده را در کف دست خود قرار دهید و دستان خود را به هم بمالید تا ذوب شود.
  • ترکیبی درست کنید: چند قطره روغن ضروری مانند اسطوخودوس یا نعناع فلفلی را به روغن نارگیل خود اضافه کنید تا از مزایای آروماتراپی بیشتر استفاده کنید. همچنین می توانید روغن نارگیل را با مواد طبیعی مغذی مو مانند ماست، عسل یا آووکادو ترکیب کنید.
  • از آن در شب استفاده کنید: برای جذب روغن نارگیل مو به زمان نیاز دارد، بنابراین اگر صبح از این روغن استفاده کنید، موهایتان چرب به نظر می رسد. به جای آن، آن را شب استفاده کنید، سپس صبح موهایتان را شامپو بزنید.
  • به آرامی استفاده کنید: حتی اگر روغن نارگیل نسبتا سبک است، اگر بیش از حد استفاده کنید، می تواند موهای شما را سنگین کند. برای جلوگیری از تجمع چربی، با مقدار کمی روغن نارگیل شروع کنید (نه بیشتر از یک قاشق چایخوری) و به آرامی روغن را روی موهای خود ماساژ دهید، از وسط قسمت شروع شده و تا انتها ادامه دهید. اگر موهای پرپشتی دارید، ممکن است بتوانید کمی بیشتر از آن استفاده کنید.
  • پوست سر خود را مسدود نکنید: برخی افراد متوجه می شوند که استفاده از روغن نارگیل به طور مستقیم روی پوست سر می تواند خشکی را کاهش دهد. از سوی دیگر، دیگران با مسائلی مانند تحریک و مسدود شدن منافذ دست و پنجه نرم می کنند . اگر تا به حال از روغن نارگیل برای پوست سر خود استفاده نکرده اید، با حداقل مقدار شروع کنید تا زمانی که بدانید پوستتان چگونه واکنش نشان می دهد.
  • دوبار شامپو بزنید: زمانی که زمان پاک کردن روغن نارگیل از روی موهایتان فرا می رسد، ممکن است برای از بین بردن چربی، شامپوی دوم نیز لازم باشد.
  • روغن‌های چرخشی: اگر موهای ضخیم دارید، استفاده از نارگیل به صورت چرخشی با روغن‌های دیگر مانند آرگان، آووکادو یا کرچک ممکن است کمک کند.

مضرات روغن نارگیل برای مو

روغن نارگیل برای مو چند معایب دارد. شاید بزرگترین نگرانی این باشد که افرادی که به نارگیل آلرژی دارند ممکن است در هنگام استفاده از روغن نارگیل برای مو واکنش آلرژیک داشته باشند. بسیاری از موارد حساسیت به نارگیل شامل قرار گرفتن در معرض شامپو یا سایر محصولات مراقبت شخصی حاوی روغن است که باعث درماتیت تماسی آلرژیک می شود.

روغن نارگیل می تواند موهای نازک را سنگین کند و آن ها را شل، صاف و چرب نشان دهد. استفاده بیش از حد می تواند موهای درشت را سفت کند، بنابراین از استفاده بیش از حد این روغن روی موها اجتناب کنید. برخی افراد نیز با روغن نارگیل دچار گرفتگی منافذ می شوند.

انتخاب روغن نارگیل

هنگام خرید بهترین روغن نارگیل برای مو، نوع تصفیه نشده (معروف به روغن بکر یا فوق بکر) را انتخاب کنید. در صورت امکان، محصولات ارگانیک و با برداشت پایدار را انتخاب کنید.

خلاصه

روغن نارگیل ممکن است به مرطوب کردن و ترمیم موهای آسیب دیده کمک کند. همچنین نشان داده شده است که از شوره سر جلوگیری می کند. می توانید از آن به عنوان پیش شستشو، نرم کننده، ماسک مو یا کمک حالت دهنده استفاده کنید.

ابتدا از مقدار کمی استفاده کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد. اگر نتایج را دوست دارید و هیچ مشکلی ایجاد نمی کنید، روغن را حدود دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که مقدار کمی از آن به شما کمک می کند، بنابراین فقط از یک قاشق چای خوری استفاده کنید و روی قسمت میانی موهای خود تا انتها تمرکز کنید. برای بهترین نتیجه، روغن نارگیل تصفیه نشده را انتخاب کنید.

۴۷۲۱۷


منبع

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

Average rating ۰ / ۵. تعداد آرا: ۰

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

2 ماه پيش [ 130 بازدید ]
4 ماه پيش [ 111 بازدید ]
4 ماه پيش [ 92 بازدید ]
3 ماه پيش [ 89 بازدید ]
3 ماه پيش [ 85 بازدید ]
3 ماه پيش [ 81 بازدید ]
3 ماه پيش [ 81 بازدید ]
3 ماه پيش [ 79 بازدید ]
4 ماه پيش [ 71 بازدید ]
4 ماه پيش [ 71 بازدید ]
3 ماه پيش [ 69 بازدید ]
4 ماه پيش [ 61 بازدید ]
3 ماه پيش [ 60 بازدید ]
4 ماه پيش [ 59 بازدید ]
3 ماه پيش [ 59 بازدید ]
4 ماه پيش [ 58 بازدید ]
3 ماه پيش [ 57 بازدید ]
4 ماه پيش [ 57 بازدید ]
4 ماه پيش [ 56 بازدید ]
3 ماه پيش [ 56 بازدید ]
newstimes 18 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : جنتی: حضور طیب نیا و ظریف در دولت پزشکیان قطعی است /اکثریت اعضای کابینه اصلاح‌طلب یا اعتدالگرا هستند
newstimes 33 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : خبرورزشی‌گردی| نباید دروازه‌بان پرسپولیس را با مشت می‌زدم/ قلعه‌نویی و مظلومی به عروسی من می‌آیند
newstimes 1 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : شگفتی‌سازان ایران در کاروان المپیک ۲۰۲۴
newstimes 5 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : دریافت ارز اربعین و خروج از مرزها بدون ثبت‌نام ممکن نیست
newstimes 6 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ۵ هدیه ویژه رهبر انقلاب به مسعود پزشکیان
newstimes 7 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : نامزدی ۱۰ نفر برای وزارت فرهنگ و ارشاد/ نام‌ها رسانه‌ای نشد
newstimes 7 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر فرهنگی هنری : از اعطای وام و تسهیلات تا تصویب سند ملی موسیقی برای احقاق حق هنرمندان در دولت سیزدهم
newstimes 7 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : ساخت بتن با ضایعات برنج! / عکس
newstimes 7 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : شب مهمان رهبری بودم و درباره کابینه مذاکره کردم /ماجرای درخواست مهدی کروبی درباره عبدالله نوری /بازخوانی خاطرات آیت الله هاشمی
newstimes 8 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : رئیس لالیگا علیه رئیس رئال مادرید/ تباس اعلام جنگ کرد!
newstimes 8 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : انتفاع ۲۰ هزار میلیارد تومانی معاونت علمی از محل اجرای قانون جهش
newstimes 9 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : خبر مهم درباره حقوق نیروهای مسلح +جزئیات
newstimes 9 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : طعنه پیروانی به نقل و انتقالات چند باشگاه رقیب/ سقف را رعایت نکردند!
newstimes 9 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : باید سهم فناوری هسته‌ای،به طور ملموس در زندگی مردم افزایش یابد
newstimes 10 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرا آمریکایی‌ها به تحولات سیاسی بی‌تفاوت شده‌اند؟
newstimes 10 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : پیش دربی خونین برای استقلال و پرسپولیس/ از گربه سیاه قرمزها تا قاتل آبی‌ها!
newstimes 10 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سبک زندگی : کوکائین در بدن کوسه‌های برزیل!
newstimes 11 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ماجرای علی باقری و تغییر نظر در خصوص برجام؛ از زن ناسازگار تا ابتکار موفق!
newstimes 11 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
' target="_blank">خبر ورزشی : بدرقه پرسپولیس به سوی استقلال با پنج گانه پرسپولیسی ها!
newstimes 11 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
' target="_blank">خبر سیاسی : فتاح: نگاه مثبت رهبر انقلاب به رئیس جمهور منتخب یک سرمایه است
newstimes 2 ماه پيش [ 9 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : سخنان کمتر شنیده شده محقق داماد و پورجوادی در باره زبان فارسی / معنی جدیدی از «مسلمان» بودن / ادعای هویت طلبان برخی آذربایجانی ها چقدر درست است؟
newstimes 8 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : وزیر دفاع کره جنوبی: در صورت استفاده پیونگ‌یانگ از سلاح هسته‌ای، به عمر حکومت «اون» پایان خواهیم داد
newstimes 4 ماه پيش [ 50 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : واکنش قاضی شهریاری به یکتا ناصر در اینستاگرام؛ «مجددا دست به انتشار پست دروغ زدید، متاسفم»/ عکس‌ها در حضور خود شما گرفته شد
newstimes 4 ماه پيش [ 13 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : خط و نشان ایران برای اسرائیل بعد از حمله به کنسولگری در سوریه و شهادت فرماندهان بلندپایه نظامی
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چرا اینترنتی شدن کارت‌سوخت دوباره به تعویق افتاد؟
newstimes 1 ماه پيش [ 10 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : قالیباف: وقتی شهردار بودم هیج دولتی با من همکاری نکرد /اگر از ابتدا خود تحریمی را رفع نکنیم نمی‌تواتیم تحریم بیرون را رفع کنیم
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ادعای سخنگوی وزارت خارجه آمریکا: تقابل اسرائیل و حزب الله به نقطه هشدار رسیده است
newstimes 30 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : حسین شریعتمداری خطاب به نامزدهای اصولگرا: اگر ائتلاف نکنید، رهرو شهید رئیسی نیستید
newstimes 15 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ۳۸ روز دیگر و میزبانی خیبر در هاله ای از ابهام
newstimes 4 ماه پيش [ 30 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : قلعه‌نویی: از رئیسی و قالیباف فقط یک خواسته داشتیم
newstimes 25 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : اختراع ژاپنی‌ها جلوی مسدودیت اینترنت را می‌گیرد!
newstimes 4 ماه پيش [ 32 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : تناقض در حرف و عمل دولت: دلار ۱۰۰ هزار تومانی در راه است؟
newstimes 3 ماه پيش [ 20 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : مرسدس‌بنزهایی که در خیابان می‌بینید، چقدر خرج نگهداری دارند؟
newstimes 3 ماه پيش [ 6 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : واکنش جالب یک پرسپولیسی درباره بازگشت علی دایی
newstimes 3 روز پيش [ 3 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : فناوری فضایی و پیش بینی زلزله : آنچه در ایران پیگیری کرده‌ایم
newstimes 3 ماه پيش [ 15 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : چند شهید و زخمی در حمله رژیم صهیونیستی به رفح
newstimes 24 روز پيش [ 5 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پشت پرده فسخ جنجالی بیرانوند
newstimes 1 ماه پيش [ 7 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : پایان مسابقات گلف جایزه بزرگ آقایان جام چی‌چست و لیگ بانوان در ارومیه
newstimes 1 ماه پيش [ 4 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : رژیم غذایی ذهن/ بهترین مواد غذایی برای جوانی مغز
newstimes 2 ماه پيش [ 12 بازدید ]
' target="_blank">خبر روز : ریزش سنگین قیمت‌ها در بازار خودرو/ آخرین قیمت سمند، دنا، تارا، شاهین و کوییک + جدول

پاسخی بگذارید